L’art du combat au sol, de la technique et de la maîtrise
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et un sport de combat principalement axé sur le combat au sol, les contrôles, les projections, les immobilisations et les techniques de soumission.
Le JJB repose avant tout sur la technique, la précision, le placement et l’utilisation de l’effet de levier, permettant à un pratiquant de contrôler et de neutraliser un adversaire grâce à sa technique plutôt qu’à la seule force physique.
Un art martial complet
La pratique du Jiu-Jitsu Brésilien permet de développer :
- La technique et la précision
- La force et l’endurance
- La souplesse et la mobilité
- Les réflexes et la coordination
- La maîtrise de soi
- La confiance en soi et le dépassement de soi
Les entraînements alternent généralement apprentissage technique, exercices spécifiques et opposition progressive (sparring), toujours dans le respect du partenaire et des règles de sécurité.
Pour débutants et pratiquants confirmés
Le Jiu-Jitsu Brésilien est accessible à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Il peut être pratiqué pour le loisir, la remise en forme, le développement personnel ou la compétition.
Aucune expérience préalable en arts martiaux n’est nécessaire pour commencer. Les techniques sont enseignées progressivement afin de permettre à chacun d’évoluer à son propre rythme.
Une discipline au cœur des arts martiaux modernes
Le JJB occupe une place importante dans les sports de combat modernes et notamment dans le MMA, grâce à son travail du combat au sol, des contrôles et des soumissions.
Il développe également une véritable capacité à réfléchir, s’adapter et gérer différentes situations de combat, faisant de chaque entraînement un véritable travail technique et stratégique.
Rejoignez-nous !
Venez découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien à Guebwiller et Kingersheim au sein de notre club.
Que vous souhaitiez découvrir le JJB, améliorer votre condition physique, apprendre les techniques de combat au sol ou vous préparer à la compétition, nos entraînements vous permettront de progresser dans une ambiance conviviale, sportive et respectueuse.
Débutants, pratiquants confirmés et compétiteurs sont les bienvenus.
Jiu-Jitsu Brésilien – Technique, maîtrise, progression.
